จากข่าวช็อกวงการการจากไปของศิลปินมากความสามารถอย่าง ประชาธิป มุสิกพงศ์ หรือ สิงห์ มือกีต้าร์วง Sqweez Animal สร้างความโศกเศร้าให้แก่แฟนคลับและคนสนิทเป็นอย่างมาก โดยมีรายงานว่าสิงห์ได้ทิ้งจดหมายลาตายที่ได้พิมพ์เก็บไว้ในโทรศัพท์ส่วนตัวไว้ฉบับหนึ่ง ซึ่งข้อมความดังกล่าวถูกนำมาวิเคราะห์ถึงสัญาญาณเตือนการฆ่าตัวตายโดยจิตแพทย์ ผ่านทางเฟซบุ๊ก คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา ดังนี้.
จากจดหมายของสิงห์ เราจะพบประโยคที่เป็นสัญญาณเตือนการฆ่าตัวตายถึง 5 ข้อ ได้แก่…
1. การพูดจาสั่งเสีย (ขอบคุณ/ขอโทษ/ลาก่อน)2. พูดสื่อว่ามีการใช้สุราหรือสารเสพติด (เพื่อให้เกิดความกล้า/เพื่อทำให้จิตขาดความยับยั้ง)
3. พูดถึงความตาย หรือไม่อยากอยู่ “กูไม่เคยอยากอยู่เลย”
4พูดถึงความเจ็บปวด/ความสูญเสียที่รุนแรง “สิ่งที่รักที่สุดจากกูไปแล้ว”
5. พูดว่าตนเป็นภาระของผู้อื่น รู้สึกผิด “ขาดกูไปคนเดียวมันคงดีขึ้น”
ทั้งนี้คุณหมอยังให้ข้อมูลเพิ่มเติมหากใครมีคนใกล้ตัวกำลังประสบปัญหานี้อยู่
แต่คำถามที่น่าสนใจอยู่ต่อจากนี้มากกว่า กับคำถามที่ว่า..
**ถ้าหากเราเป็นคนแรกที่พบจดหมายฉบับนี้ล่ะ จะต้องทำอย่างไร?
คำตอบนะครับ>>>
1. ต้องรีบตรวจสอบเสมอ ว่าคนเขียนยังคงมีชีวิตอยู่หรือไม่
(อาจจะโดยการโทรหา/ถามคนใกล้ชิด/รีบไปหาที่ๆคิดว่าจะอยู่)
2.หากพบว่า คนที่เขียนจดหมาย(น่าจะ)ยังอยู่ ให้รีบติดต่อประสานญาติ/เพื่อนสนิท/ผู้ใกล้ชิดให้รีบ “เข้าถึง”ตัวเขาให้ได้ (คนไข้หมอหลายคนรอดชีวิตเพราะมีญาติไปช่วยได้ทัน หลายรายกำลังห้อยต่องแต่งอยู่ก็มี)
3.หากพบเจ้าตัวแล้ว ณ จุดนี้การประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายเป็นสิ่งที่จะต้องทำ หากพบว่ามีความเสี่ยงสูงหรือหากพบว่ากำลังจะทำร้ายตนเองอย่างชัดเจน หรือหากไม่สามารถประเมินความเสี่ยงได้ด้วยตนเอง….การพาคนไข้มาพบแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเป็นอันดับต้นๆครับ (สามารถเรียกได้ว่าเป็น “คนไข้” แล้วนะครับ เพราะการพยายามฆ่าตัวตาย (Suicidal attempt) ถือเป็น Psychiatric Emergency อย่างหนึ่ง)
4.กรณีไม่สามารถนำส่งคนไข้ได้เอง ให้ผู้เกี่ยวข้องรีบติดต่อประสานเครือข่ายบริการสาธารณสุขใกล้บ้าน (เช่น 1669/อบต./อปท.หรือตำรวจ) ให้ช่วยนำส่งคนไข้ไปยังหน่วยงานสาธารณสุขใกล้บ้าน (อาจเป็น รพ.ชุมชน รพ.จังหวัด รพ.จิตเวช หรือรพ.เอกชน) เพื่อเข้าสู่กระบวนการทางการแพทย์ (โดยทั่วไปหากมีการบาดเจ็บของร่างกายจะต้องได้รับการรักษาให้ดีขึ้นก่อน แล้วจึงเข้าสู่กระบวนการบำบัดทางจิตเวชต่อไป)
**สรุปง่ายๆ เมื่อตรวจพบสัญญานการฆ่าตัวตายที่ชัดเจน/รุนแรงของคนใกล้ตัว
มีคนอยู่สามคนที่เราจะต้องนึกถึง คือ…
1. ตัวคนไข้
2. ญาติสนิท/คนใกล้ชิด
3. เครือข่ายสุขภาพ/สุขภาพจิต/แพทย์/จิตแพทย์
บทส่งท้าย>>>ในความน่าสลดใจจากข่าวในครั้งนี้ หากจะยังพอมีจุดเล็กๆที่อาจจะเป็นเรื่องที่ดีอยู่บ้าง หมอคิดว่ามันคือการที่เรื่องราวในครั้งนี้จะเป็นอุทาหรณ์และบทเรียนให้เราทุกคนได้ศึกษาเพื่อช่วยกันเป็นหูเป็นตาในการป้องกันการฆ่าตัวตายของคนใกล้ชิดให้ดีขึ้น และถ้าหากจะหวังให้สูงกว่านั้น หมอก็หวังว่าการจากไปของสิงห์ อาจจะเป็นเหมือนกับประกายเล็กๆที่จะทำให้สังคม
ที่มา: http://www.baabinz.com/37827/
ที่มา: entertain.boxza.com